- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 173 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 2 g
- Sodík 1261 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 332 mg
- Vláknina 793.1 mg
- Vitamín A 793.1 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 45.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Veškeré suroviny smícháme ve větší nádobě metlou.
-
2
Směs nalijeme do důkladně vychlazených sklenic.
-
3
Nakonec každou sklenici ozdobíme plátkem ananasu a pomeranče.