- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 276 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 13 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 43 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 630.8 mg
- Vláknina 7051.5 mg
- Vitamín A 7051.5 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 44 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný ananas a banány nakrájíme na kousky a dáme zmrazit.
-
2
Do mixeru vlijeme kokosové mléko, přidáme mražené kousky ananasu, banánů a oloupané, na kousky nakrájené čerstvé mango. Mixujeme dohladka.
-
3
Ledový koktejl ihned podáváme.