- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 76 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 0 g
- Sodík 754 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 202.5 mg
- Vláknina 4030.3 mg
- Vitamín A 4030.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 36.4 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mango důkladně očistíme a oloupeme, dužinu nakrájíme a rozmixujeme v mixéru s ledovou tříští. Do vzniklého nápoje přimícháme šťávu z limetky. Smoothie nalijeme do vychlazených sklenic a dolijeme minerální vodou.
-
2
Ihned podáváme, zdobíme plátkem manga a kouskem máty.