Jáhly se zelím
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1162 kcal
 - Sacharidy 76 g
 - Tuky 89 g
 - Sodík 105 mg
 - Bílkoviny 17 g
 - Uhlovodany 67 g
 - Cholesterol 136.7 mg
 - Draslík 360.8 mg
 - Vláknina 20000 mg
 - Vitamín A 20000 mg
 - Vitamín B6 0.5 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 42.7 mg
 - Vitamín E 0.2 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 114.1 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Nakrájíme na nudličky hlávkové zelí, osolíme a na másle podusíme. Podlijeme mírně vodou a dusíme doměkka.
 - 
                                2
V osoleném mléce uvaříme jáhly, měkké smícháme se zelím a dáme na chvíli zapéct do trouby.
 - 
                                3
Podáváme teplé.