Tatarák z hovězí svíčkové
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 892 kcal
 - Sacharidy 114 g
 - Tuky 9 g
 - Sodík 1300 mg
 - Bílkoviny 69 g
 - Uhlovodany 103 g
 - Cholesterol 84 mg
 - Draslík 1414.2 mg
 - Vláknina 22589 mg
 - Vitamín A 22589 mg
 - Vitamín B6 2 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 102.2 mg
 - Vitamín E 2.1 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 10.7 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Hovězí svíčkovou naškrábeme nebo nameleme. Osolíme. K masu potom přidáme 1 lžíci rajčatového protlaku, 2 lžíce hořčice, 1 lžičku worchesteru a promícháme. Nadrobno nasekáme oloupanou cibuli, rozetřeme česnek a obojí přimícháme do masa. Toasty opečeme v topinkovači a potíráme česnekem. Masovou směsí natíráme opečené topinky. Červenou papriku omyjeme a rozkrájíme na proužky, kterými zdobíme toasty s masovým tatarákem.