Mixovaný dresink se sýrem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 8 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 75 g Sýr Niva (Rokfór)
  • 300 g Jogurt bílý
  • 1 kávová lžička Citronová šťáva
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 150 kcal
  • Sacharidy 5 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 472 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 5 g
  • Cholesterol 31.8 mg
  • Draslík 221.5 mg
  • Vláknina 61 mg
  • Vitamín A 61 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 1 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Připravíme mixér, do kterého nalámeme sýr, přidáme jogurt, sůl, pepř a citrónovou šťávu, celou směs důkladně promixujeme.

  • 2

    Hotový dresink necháme pár minut v chladničce a poté servírujeme.

Komentáře k receptu