- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 365 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 34 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 302.9 mg
- Vláknina 3440 mg
- Vitamín A 3440 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.7 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hmoždíře nasypeme oloupaný česnek, piniové oříšky, lístky čerstvé bazalky a vše rozdrtíme. Přimícháme strouhaný sýr, přilijeme olej, citronovou šťávu a důkladně promícháme.
-
2
Před podáváním vychladíme v lednici. V uzavřené nádobě vydrží i několik dní.