- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 137 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 10 g
- Sodík 180 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 5.6 mg
- Draslík 27.9 mg
- Vláknina 724.8 mg
- Vitamín A 724.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.6 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rajčatového protlaku zamícháme sůl, pepř, olej a cukr. Vše dobře promícháme.
-
2
Potom přidáme jemně nasekaný česnek, cibuli a okurky.
-
3
Omáčka má řidší konzistenci. Podáváme ji zvlášť v omáčníku.