- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1635 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 148 g
- Sodík 277 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 1415.6 mg
- Draslík 325.4 mg
- Vláknina 5688 mg
- Vitamín A 5688 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.1 mg
- Vitamín E 6.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 31.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanu, cukr, žloutky, mouku a trochu dřeně z vanilkového lusku šleháme nad párou do zhoustnutí.
-
2
Do vzniklého krému zamícháme máslo, sůl a opražené, oloupané a nastrouhané lískové oříšky.
-
3
Krémem poléváme upečené ořechové nebo čokoládové koláče.