- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 321 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 26 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 8.7 mg
- Draslík 103.5 mg
- Vláknina 2783.3 mg
- Vitamín A 2783.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme cukr se strouhanou čokoládou, mletými ořechy a jemně nasekanými rozinkami.
-
2
Neslazené kulaté oplatky (10 ks) položíme na větší žíněné síto a nad párou necháme nepatrně změknout. Zlehka potřeme rozehřátým máslem, posypeme připravenou směsí a natočíme kolem držadla vařečky.
-
3
Hotové trubičky rozložíme na suchý plech a v mírně vyhřáté troubě dosušíme. Naplníme ušlehanou smetanou a podáváme.