- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 613 kcal
- Sacharidy 155 g
- Tuky 4 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 155 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1813.2 mg
- Vláknina 34285 mg
- Vitamín A 34285 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 2.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušené meruňky, švestky, korintky a křížaly namočíme do vody. Po chvíli scedíme, necháme okapat a nadrobno nakrájíme. Nasypeme do mísy, promícháme s nasekanými ořechy, medem, hřebíčkem a vodou z namočeného ovoce.
-
2
Přivedeme k varu a povaříme do změknutí plodů.
-
3
Mezitím rozmícháme škrobovou moučku v trošce vody, přidáme do polévky a mícháme do zhoustnutí. Polévku podáváme horkou.