- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 407 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 23 g
- Sodík 326 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 183.7 mg
- Draslík 321.7 mg
- Vláknina 3445 mg
- Vitamín A 3445 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krůtí řízky naklepeme, vejce rozšleháme s mlékem, starší rohlíky nakrájíme na tenké nudličky a smícháme s nastrouhanými mandlemi.
-
2
Řízky osolíme, obalíme v mouce, vejci a strouhance s mandlemi. Smažíme po obou stranách na pánvi v rozpáleném oleji.
-
3
Jako přílohu volíme vařené brambory a zeleninový salát.