- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 442 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 457 g
- Sodík 116 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 68.8 mg
- Draslík 1146.4 mg
- Vláknina 27953.5 mg
- Vitamín A 27953.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 232 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve nakrájíme mrkev, květák a brokolici.
-
2
Na pánvi rozpálíme olej a zeleninu orestujeme, za stálého míchání přidáme kari, med a šlehačku.
-
3
Dusíme, dokud není zelenina dostatečně měkká.