- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 210 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 5 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 11 mg
- Draslík 1043.5 mg
- Vláknina 12755 mg
- Vitamín A 12755 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, rozkrájíme na menší kousky a vaříme v osolené vodě doměkka.
-
2
Slijeme vodu, přidáme máslo a brambory dobře rozmačkáme.
-
3
Za stáleho míchání přiléváme vařící mléko, dle chuti přisolíme a našleháváme metlou.
-
4
Podáváme lehce politou máslem, na kterém jsme dozlatova osmahli jemně nasekanou cibuli.