- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 328 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 25 g
- Sodík 261 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 101.7 mg
- Draslík 523.6 mg
- Vláknina 3264 mg
- Vitamín A 3264 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 41.4 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté porce kapra osolíme, zakapeme citronovou šťávou a necháme chvilku odležet.
-
2
Potom porce potřeme olejem a pečeme na roštu asi 6 minut na každé straně.
-
3
Na talíři posypeme pokrm nastrouhaným křenem, sekanou petrželkou a zakapeme rozehřátým máslem.