- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 153 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 8 g
- Sodík 236 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 32.5 mg
- Draslík 387.5 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jogurt dobře promícháme s vodou a dáme vychladit.
-
2
Osolíme dle chuti.
-
3
Vznikne nám tradiční turecký nápoj, který je velmi osvěžující a lehce stravitelný.