Shake s mrkví a kořením
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
 - Sacharidy 17 g
 - Tuky 238 g
 - Sodík 58 mg
 - Bílkoviny 8 g
 - Uhlovodany 0 g
 - Cholesterol 10 mg
 - Draslík 0.1 mg
 - Vláknina 6222.9 mg
 - Vitamín A 6222.9 mg
 - Vitamín B6 0 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 0 mg
 - Vitamín E 0 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 2.3 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Nejdříve očistíme mrkev, kterou nakrájíme na menší kousky, ty poté rozmixujeme v mixéru. Do rozmixované mrkve přidáme mléko, podmáslí, pepř a sůl. Opět krátce rozmixujeme.
 - 
                                2
Servírujeme ve vychlazených sklenicích a každou sklenici ozdobíme plátkem mrkve.