- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 295 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 17 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 666.8 mg
- Vláknina 14800 mg
- Vitamín A 14800 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.7 mg
- Vitamín E 10.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mandle spaříme vroucí vodou, oloupeme a rozpůlíme. Meruňky omyjeme, vypeckujeme a rozkrojíme na poloviny. Do každé zapíchneme mandli, poprášíme cukrem, rozložíme na mřížku.
-
2
V sušičce na ovoce usušíme dle návodu. Meruňky musí být suché, ale zároveň ohebné. Po vychladnutí podáváme.