- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 160 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 1 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 19 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 36.6 mg
- Vláknina 1380 mg
- Vitamín A 1380 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh, přimícháme moučkový a vanilkový cukr a znovu ušleháme. Sníh nesmí téci. Nakonec zlehka přimícháme nastrouhanou čokoládu a mouku.
-
2
Těsto pomocí cukrářského sáčku s plechovou trubičkou nastříkáme ve tvaru věnečků na vymazaný plech. Věnečky usušíme v teplé troubě.