- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 496 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 35 g
- Sodík 117 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 105.3 mg
- Draslík 20.8 mg
- Vláknina 1499.9 mg
- Vitamín A 1499.9 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mléka zavaříme krupici na hustou kaši. Přidáme vejce, polovinu nastrouhaného sýra, sůl, pepř a majoránku.
-
2
Kaši namažeme na prkénko ve vrstvě silné asi centimetr a necháme vychladnout.
-
3
Studenou kaši nakrájíme na krokety nebo čtverce, posypeme nastrouhaným sýrem, strouhankou a opečeme na oleji do červena.