- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 236 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 16 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 330.7 mg
- Vláknina 7530 mg
- Vitamín A 7530 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy spaříme vroucí vodou, oloupeme, vložíme do hmoždíře a najemno rozdrtíme.
-
2
Cukr svaříme s trochou vody na sirup a přelijeme jím ořechy. Poté zalijeme silnou černou kávou, promícháme, necháme vychladit v lednici a kávu podáváme studenou.