- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 480 kcal
- Sacharidy 53 g
- Tuky 22 g
- Sodík 31 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 7.8 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh, mouku, sůl a změklou heru dobře promícháme.
-
2
Na pomoučněném vále vyválíme tenký plát.
-
3
Na jednu polovinu plátu naklademe hromádky tuhé zavařeniny a druhou polovinou těsta je zakryjeme, potom rádlem nebo formičkou vykrajujeme koláčky.
-
4
Koláčky přendáme na vymaštěný plech, potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme v předehřáté troubě.
-
5
Teplé pocukrujeme.