- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 367 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 6 g
- Sodík 513 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 49.8 mg
- Draslík 485 mg
- Vláknina 9044.8 mg
- Vitamín A 9044.8 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa nakrájená na nudličky osolíme, opepříme a zprudka na oleji osmahneme. Přidáme nakrájený česnek a cibuli. Zamícháme a opečeme.
-
2
Přisypeme opláchnuté fazole a kukuřici, prohřejeme.
-
3
Přidáme kečup, trochu vody a vaříme za stálého míchání.
-
4
Hotovou směs promícháme s vařenými špagetami, osolíme, opepříme a ihned podáváme.