- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 119 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 9 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 0.9 mg
- Draslík 520.2 mg
- Vláknina 14239.8 mg
- Vitamín A 14239.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.6 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Lilek nakrájíme na plátky a spolu s rajčaty nakrájenými na kolečka jej podusíme na oleji. Osolíme a opepříme.
-
2
Měkký lilek posypeme nastrouhaným sýrem.
-
3
Podáváme k jehněčímu masu nebo k dušenému drůbežímu masu.