- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 191 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 20 mg
- Draslík 110.1 mg
- Vláknina 3952.8 mg
- Vitamín A 3952.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.6 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1240.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaná a omytá jablka zbavíme jádřinců a nakrájíme na malé kousky.
-
2
Rozmixujeme je s vychlazeným mlékem a se skořicí. Nápoj podle chuti osladíme medem a ihned podáváme.