- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 21 g
- Sodík 281 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 503.7 mg
- Draslík 336 mg
- Vláknina 3050 mg
- Vitamín A 3050 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 35.4 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Strouhanou housku zvlhčíme mlékem a promícháme.
-
2
Máslo rozehřejeme na pánvi, přilijeme rozšlehaná a osolená vejce smíchaná s navlhčenou houskou.Dále upravujeme jako míchaná vejce.
-
3
Na závěr povrch posypeme jemně nasekanou pažitkou.
-
4
Vejce podáváme s tmavým chlebem.