- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 167 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 6 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 183.4 mg
- Vláknina 1922 mg
- Vitamín A 1922 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.1 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na pracovní plochu připravíme dvě vychlazené, vysoké koktejlové sklenky. Do šejkru vložíme 3 lžíce drceného ledu, dva bílky, med, malinový sirup a limetkovou šťávu. Šejkr uzavřeme a silně a energicky protřepeme.
-
2
Otevřeme šejkr a hotový koktejl přelijeme do připravených sklenek. Koktej ozdobíme malinami, vložíme míchací dlouhou lžičku a brčko a koktejl podáváme.