- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 162 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 9 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 49.5 mg
- Draslík 75.8 mg
- Vláknina 821.3 mg
- Vitamín A 821.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse utřeme tvaroh s cukrem a se žloutky. Přidáme nastrouhanou citronovou kůru a rozpuštěné máslo.
-
2
Z bílků ušleháme pevný sníh a lehce jej vmícháme do tvarohu střídavě s moukou s práškem do pečiva.
-
3
Na vymazaný a hrubou moukou vysypaný plech rozetřeme těsto a pečeme ve středně vyhřáté troubě dorůžova.
-
4
Upečený moučník pocukrujeme a nakrájíme na čtverečky.