Atkinsonova dieta

Atkinsonova dieta je velmi specifická na správný výběr potravin, které především nesmí obsahovat sacharidy. Bez konzumace potravin se sacharidy organismus začne spalovat energii uloženou v tucích a tím se dostaví hubnutí.

Atkinsonovu dietu je možné dodržovat v podstatě neomezeně, je ale nutný dostatečný pitný režim, pohyb a sport. Potraviny bez sacharidů je možné konzumovat bez omezení, tato dieta na hubnutí je bez počítání kalorií.

Nabízíme vám recepty na jídla, která přesně složením potravin odpovídají požadavkům Atkinsonovy diety. Chutný jídelníček si z nich určitě sestavíte!