- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 469 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 31 g
- Sodík 777 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 37 g
- Cholesterol 22.7 mg
- Draslík 860.7 mg
- Vláknina 5903.2 mg
- Vitamín A 5903.2 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 69.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát, šalotky, okurku, olivy a rajčata pokrájíme.
-
2
Ušleháme olej, citronovou šťávu, sůl a pepř a směsí zalijeme ostatní přísady.
-
3
Salát dobře promícháme, posypeme nastrouhaným sýrem a ihned podáváme.