- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 112 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 0 g
- Sodík 84 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 602.9 mg
- Vláknina 1323.8 mg
- Vitamín A 1323.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme a oloupeme. Dáme je do mixeru spolu s tvarohem a nakrájenými šalotkami. Vše rozmixujeme, osolíme, opepříme a dochutíme citronovou šťávou.
-
2
Omáčku podáváme dobře vychlazenou.