- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 98 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 1 g
- Sodík 142 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 565.4 mg
- Vláknina 28200 mg
- Vitamín A 28200 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 231 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh.
-
2
V misce metličkou rozšleháme tvaroh a zlehka do něj vmícháme citronovou kůru z 1 citronu, šťávu vymačkanou z 5 citronů a ušlehaný sníh.
-
3
Pěnu v misce necháme zmrazit.