- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 123 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 11 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 7.5 mg
- Draslík 89.9 mg
- Vláknina 5000 mg
- Vitamín A 5000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Citronovou kůru nastrouháme.
-
2
Nové koření nadrtíme na prášek.
-
3
Mák svaříme s mlékem a máslem, přidáme koření.
-
4
Po vychlazení plníme do koláčů či buchet.