- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 324 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 31 g
- Sodík 365 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 222 mg
- Draslík 129.1 mg
- Vláknina 1084 mg
- Vitamín A 1084 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.7 mg
- Vitamín E 7.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 76.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce ve vodě uvaříme natvrdo - asi 12 minut, vyjmeme a po vychladnutí oloupeme.
-
2
V misce utřeme tvaroh s tresčími játry, přidáme uvařená, nastrouhaná vejce, hořčici, oloupanou, nasekanou cibuli a podle chuti sůl. Vše dobře promícháme.
-
3
Pomazánku podáváme ozdobenou, nasekanou jarní cibulkou.