- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 12 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 26.3 mg
- Draslík 32.8 mg
- Vláknina 365.3 mg
- Vitamín A 365.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh, nastrouhaný sýr, prolisovaný česnek a majonézu důkladně promícháme. Dosolíme, opepříme a zdobíme čerstvou petrželkou.