- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 356 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 21 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 17.8 mg
- Vláknina 300 mg
- Vitamín A 300 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozmícháme žervé se změklým máslem. Podle chuti osolíme a vmícháme nasekanou pažitku.
-
2
Podáváme na čerstvém chlebu.