- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 393 kcal
- Sacharidy 69 g
- Tuky 12 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 22 mg
- Draslík 726.4 mg
- Vláknina 10480 mg
- Vitamín A 10480 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme a nakrájíme na menší díly.
-
2
Nakrájené banány, mléko, med, kakao a máslo dáme do mixéru a důkladně rozšleháme.
-
3
Koktejl přelijeme do vysokých sklenic, dáme vychladit a podáváme.