- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 190 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 8 g
- Sodík 232 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 12 mg
- Draslík 760.4 mg
- Vláknina 9936 mg
- Vitamín A 9936 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané brambory nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě.
-
2
Uvařené brambory rozšťoucháme na kaši, vmícháme do nich rozemletou cibuli a jemně posekanou feferonku. Přidáme rozpuštěné máslo, citronovou šťávu a podle chuti osolíme.
-
3
Kaše se nejlépe hodí k masu.