- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 328 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 35 g
- Sodík 235 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 74.1 mg
- Vláknina 1528.5 mg
- Vitamín A 1528.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.6 mg
- Vitamín E 14.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli a česnek oloupeme, česnek prolisujeme, cibuli drobně nakrájíme. V pánvičce rozpálíme olej, vložíme cibuli spolu s drobně nasekanou chilli papričkou, osmahneme do zlatova. Těsně před dosmažením přidáme prolisovaný česnek.
-
2
Zálivku dochutíme citrónovou šťávou, solí, pepřem, kari kořením, promícháme a stáhneme ze sporáku.