- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 4 g
- Sodík 220 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 61 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2380 mg
- Vláknina 29400 mg
- Vitamín A 29400 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 677 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z kapusty odstraníme tvrdé stonky a omyjeme ji.
-
2
Citrony vymačkáme.
-
3
Všechny ingredience smícháme v mixéru a rozmixujeme dohladka.
-
4
Podáváme.