- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 29 g
- Tuky 24 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 75 mg
- Draslík 59.9 mg
- Vláknina 2400 mg
- Vitamín A 2400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky očistíme, důkladně umyjeme, necháme okapat a vložíme do mixéru, přidáme vymačkanou šťávu z 1 grepu, vlijeme smetanu, přisypeme cukr a vše dobře rozmixujeme.
-
2
Připravený nápoj přelijeme do dvou vychlazených sklenek a podle přání podáváme s ledem anebo bez ledu.