- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 96 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 1 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 167.3 mg
- Vláknina 13159 mg
- Vitamín A 13159 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.2 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sklenice vychladíme ledem, pár kostek ledu v každé sklenici necháme.
-
2
V mixéru rozmícháme omyté maliny, cukr, kůru a vychlazený čaj, který jsme vylouhovali v horké vodě a nechali vychladnout.
-
3
Vzniklou směs nalijeme do připravených sklenic a doplníme minerální vodou, ihned servírujeme.