- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 698 kcal
- Sacharidy 72 g
- Tuky 42 g
- Sodík 140 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 63.4 mg
- Draslík 315.4 mg
- Vláknina 7024 mg
- Vitamín A 7024 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 73.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Čtyři kulaté formičky ve tvaru mističek obalíme zvenku fólií. Ve vodní lázni rozpustíme mléčnou čokoládu, štětcem ji rozetřeme na fólii. Formičky dáme do chladničky, když hmota ztuhne, naneseme druhou vrstvu čokolády.
-
2
Bílou čokoládu, máslo a smetanu ohřejeme v hrnci, přidáme předem uvařený pudink a necháme za stálého míchání vychladnout.
-
3
Čokoládové formičky odloupneme, fólii stáhneme. Čokoládové mističky naplníme pěnou, ozdobíme čerstvými malinami a poprášíme kakaem.