- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 539 kcal
- Sacharidy 43 g
- Tuky 39 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 90.8 mg
- Draslík 506.8 mg
- Vláknina 18850 mg
- Vitamín A 18850 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27.9 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tato dávka je na 4 porce. Na jednu porci dáme 100 g malin. Maliny dáme do dezertní malé mísy, posypeme je 10 g vanilkového cukru a dáme na 2 minuty do mikrovlnné trouby. Až budou maliny hodně horké, vyndáme je, přidáme dva kopečky zmrzliny, na horké maliny nastříkáme vyšlehanou šlehačku, posypeme pistáciemi a hned podáváme.