- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 56 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 1 g
- Sodík 60 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 2.8 mg
- Draslík 138.1 mg
- Vláknina 2337.5 mg
- Vitamín A 2337.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.8 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jogurt smícháme s tvarohem. Jablko oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Zastříkneme citronovou šťávou. Smícháme s jogurtem a dochutíme pepřem.