- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 6 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 73.8 mg
- Draslík 214.1 mg
- Vláknina 3000 mg
- Vitamín A 3000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.5 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 775.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru nalijeme studené mléko a přidáme cukr.
-
2
Meruňky dáme na chvíli do vařící vody, vyjmeme je, oloupeme a vypeckujeme. Vložíme je do mixéru k mléku, přidáme celé vejce a vše mixujeme asi 1-2 minuty.
-
3
Nápoj před podáváním vychladíme, zamícháme a rozlijeme do sklenic.