- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 204 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 3 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 44 g
- Cholesterol 4.3 mg
- Draslík 867.1 mg
- Vláknina 9472 mg
- Vitamín A 9472 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušené meruňky a pomerančovou šťávu v kastrůlku uvedeme do varu a pod pokličkou zvolna povaříme 25-30 minut.
-
2
Když směs částečně vychladne, rozmixujeme ji dohladka. Pokud je pyré příliš husté, přilijeme trochu pomerančové šťávy.
-
3
Dezert můžeme podávat teplý i studený. Každou porci ozdobíme kopečkem jogurtu a posypeme nasekanými pistáciemi. Můžeme doplnit snídaňovými cereáliemi.