- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1176 kcal
- Sacharidy 110 g
- Tuky 78 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 86 g
- Cholesterol 147.4 mg
- Draslík 1137.6 mg
- Vláknina 21140 mg
- Vitamín A 21140 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.8 mg
- Vitamín E 10.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme, smetanu se ztužovačem ušleháme dotuha, mandle spaříme, oloupeme a nakrájíme na lístky, čokoládu nastrouháme.
-
2
Cukr rozpustíme na světlý karamel, poté přimícháme máslo, až se rozpustí, zamícháme vodu a za stálého míchání povaříme zhruba půl minuty.
-
3
Do středu talíře dáme porce zmrzliny a obložíme dvěma půlkami banánů (dáme je řeznou stranou dolů). Zmrzlinu ozdobíme šlehačkou, banány karamelem a vše posypeme mandlemi a čokoládou.