Banánová teplá zmrzlina

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 400 g Sýr smetanový 65%
  • 1 ks Banány
  • 4 ks Kornout na zmrzlinu
  • 1 hrst Lentilky
  • 1 balení Sušenky zázvorové
  • 2 polévková lžíce Cukr moučkový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 415 kcal
  • Sacharidy 30 g
  • Tuky 27 g
  • Sodík 22 mg
  • Bílkoviny 14 g
  • Uhlovodany 29 g
  • Cholesterol 100 mg
  • Draslík 195.7 mg
  • Vláknina 3464.5 mg
  • Vitamín A 3464.5 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.4 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Opatrně smícháme čerstvý smetanový sýr, banán nakrájený na kostičky a cukr. Hmotu rozdělíme na tři díly.

  • 2

    Do jednoho dílu dáme drcené sušenky do druhého nadrcené lentilky a třetí neochucujeme.

  • 3

    Lžící na zmrzlinu plníme kornoutky, nebo dáme do misky.

Komentáře k receptu