- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 214 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 12 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 121.9 mg
- Vláknina 4080.1 mg
- Vitamín A 4080.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 4.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo necháme rozpustit, přidáme k němu zavařeninu, zahřejeme a promícháme s citronovou šťávou. Pak směs odstavíme.
-
2
Plátky ananasu z konzervy necháme okapat, vložíme je do zapékací nádoby vymazané máslem a potřeme je 1/2 zavařeninové směsi. Dáme do vyhřáté trouby na 250°C a pečeme při horním ohřevu ve vzdálenosti 10 cm od zdroje tepla. Grilujeme 3-6 minut, potom plátky obrátíme a grilujeme ještě 3-6 minut.
-
3
Grilovaný ananas posypeme mandlovými lupínky a znovu dáme do trouby. Grilujeme je asi 0,5 minuty, až jsou mandle zlatohnědé.
-
4
Teplé plátky ananasu vložíme na dezertní talířky a podáváme.